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miércoles, 1 de junio de 2016

EL SISTEMA CIRCULATORIO EN AJEDREZ:

Antes de la partida, los jugadores muestran signos evidentes del conocido síndrome que afecta a muchos deportistas justo antes de la competición. Es decir, la presión sanguínea y el ritmo cardíaco eran similares a los de un velocista de atletismo cuando espera el disparo inicial. El ajedrecista esta bajo un stress muy alto.

El cerebro es extraordinariamente sensible a la insuficiencia de oxígeno, y su disminución ocasiona notables alteraciones en la actividad nerviosa. El contenido de glucógeno en el cerebro es tan pobre que sus reservas resultan casi inutilizables en este tejido. Cuando disminuye el nivel glicémico en sangre, este repercute negativamente en la actividad nerviosa, disminuyéndola. Por tal motivo la glucosa sanguínea es el combustible principal del tejido cerebral. Se sabe que la glucosa sanguínea se utiliza en una 1ra etapa a través de la vía glicolítica, pero esta no satisface las necesidades energéticas cerebrales.

El nivel de resistencia aerobia está determinado por el funcionamiento eficiente del sistema cardiovascular, por lo que se realizan algunos cambios biológicos:
   - Hipertrofia Cardiaca, principalmente en las cavidades del corazón, por el aumento de la síntesis proteica.
   - Aumento del contenido de glucógeno y de combinaciones proteínicas, particularmente de mioglobina en el corazón.
   - Aumento del residuo seco del corazón.
   - Se eleva la actividad de la hexoquinasa en el corazón.
   - Aumento de la utilización de la glucosa sanguínea por el corazón.
   - Aumento del trabajo del corazón (cantidad de sangre que bombea en 1 minuto).
   - Disminución de la frecuencia cardiaca (bradicardia funcional).
   - Elevación de la red y diámetro de los capilares.
   - Aumento de eritrocitos, leucocitos y tromboncitos en la sangre.
   - Aumenta la actividad de los sistemas buffers en la sangre y su reserva alcalina.
   - Aumento de la circulación arterial y del retorno venoso.


Conclusión: Como resultado de la Preparación Física obtenemos una mayor circulación sanguínea y una mejor respiración para asegurar un mejor abastecimiento de nutrientes y oxígeno al cerebro.

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